《颠倒金字塔》，作者：乔纳森-威尔逊《颠倒金字塔》是一本先驱级的足球书籍，是一部关于足球技战术以及那些在全世界传播自己鲜明足球风格的天才教练的编年史。作者杰出的历史考证工作让我们了解到南美人如何在欧洲

发布时间：2020-04-02 阅读全文>>

投篮是一项重要的技能，投篮会让得分变得简单。　　投篮主要有以下几点　　1、姿势（手部手肘还有身体其他部位）　　投篮手托球的方式有两种，一种是绝大部分教学所讲的，手掌与球之间保持一定的空间；　　另一种是

发布时间：2020-04-01 阅读全文>>

1.诺维斯基的金鸡独立这招儿可以在任何条件使用，对球员的身体素质要求不高。首先接到球后，应侧对防守人。注意：球放在外侧高位重心在内侧脚，用身体扛他一下，主动发起对抗，借助回弹的力，后脚微微抬起单脚站稳

发布时间：2020-04-01 阅读全文>>

第一式：正脚背抽射使用脚背正面鞋带区域（这也是为什么英文中把正脚背射门叫做laceshot：lace就是鞋带的意思）去击打皮球的正中央。技术要点脚背绷直，脚踝绷紧，大腿摆动带动小腿摆动，支撑腿略微弯曲

发布时间：2020-03-31 阅读全文>>

动作一：脚外侧+脚外侧拨球在带球向对手逼近到一定的距离后。先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下。然后突然跳步调整步伐，换做右脚外侧去把球拨向右前方。脚外侧+脚外侧拨球身后视角示范脚外侧+脚外侧拨球脚

发布时间：2020-03-31 阅读全文>>

罗纳尔迪尼奥经典起球将球夹到两脚之间，用惯用脚沿着小腿将球卷起来，然后快速下蹬，向地面击打足球。图1-向下蹬球随后身体略向一侧倾斜，让球从身体旁绕过，在球落地之前将其接住，继续颠球。图2-继续颠球脚侧

发布时间：2020-03-30 阅读全文>>